बात करने के दौरान कई लोगों के मुंह से बदबू आने की समस्या रहती है। कई लोग होते हैं जो ओरल हाइजीन का ध्यान नहीं रख पाते हैं जिसके कारण उनके मुंह से बदबू आती रहती है। ओरल हाइजीन रखना आपके लिए बहुत जरुरी है, यह आपकी पर्सनालिटी को भी बताता है। दरअसल जब आप अपने दांतों की अच्छे से सफाई नहीं कर पाते हैं तो आपके मुंह से बदबू आने लगती है और आपके मुंह में कई तरह के बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं और यह बदबू आने का कारण बनते हैं। ऐसे में कई लोग इस बदबू को दूर करने के लिए लौंग का इस्तेमाल भी करते हैं। तो चलिए जानते हैं कि आखिर लौंग बदबू को रोकने के लिए कितने फायदेमंद है और आखिरकार मुंह की बदबू को दूर करने के लिए लौंग का किस तरह से इस्तेमाल किया जाता है?
गर्म पानी में मिक्स करके पिए
यदि आप भी मुंह की बदबू को दूर करने के लिए लौंग का इस्तेमाल करते हैं तो आप थोड़े इसके नए तरीके अपना। दरअसल लौंग के तेल की कुछ बुँदे गर्म पानी में मिक्स करें और अब इस पानी को कुछ देर के लिए अपने मुंह में रखकर कुल्ला करें। दरअसल लौंग में मौजूद एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज मुंह के बैक्टीरिया को पूरी तरह से खत्म कर देते हैं और इससे जल्द ही मुंह की बदबू भी दूर हो जाती है। वहीं आपके दांतों को भी एक तरह से मजबूती मिलती है। ऐसे में आप लौंग चबाने से बेहतर है कि आप लोगों के तेल का इस्तेमाल करें इससे आपको जल्द फायदा मिलेगा।
चबाने से भी दूर होती है बदबू
इसके अलावा आप जब भी लौंग खाए तो लौंग को अच्छे से चबाए। जी हां जब आपके मुंह से बदबू आ रही हो तो आप एक-दो लौंग को अपने मुंह में रख सकते हैं। इसमें नेचुरल ऑयल होता है और हल्का-हल्का चबाने से लौंग का पूरा तेल मुंह में रिलीज हो जाता है जिससे मुंह की बदबू आसानी से दूर हो जाती है। दरअसल होता क्या है कि जब आप लौंग को चबाते हैं तो इसका तेल मुंह में सलाइवा में घुल जाता है जिससे मुंह की बदबू खुशबू में बदल जाती है, साथ ही इसमें मौजूद बैक्टीरिया भी खत्म हो जाते हैं। मुंह में से बदबू आने के दौरान लौंग चबाना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
लौंग की चाय फायदेमंद
इसके अलावा आप मुंह की बदबू दूर करने के लिए लौंग की चाय भी पी सकते हैं। जी हां.. कई घरों में लौंग की चाय बनती है और मुंह की बदबू के लिए यह काफी लाभदायक भी होती है। दरअसल इसके लिए आप कुछ लौंग को पानी में गर्म करें और 10 मिनट तक उबाल आने दे। इसके बाद इसे अच्छे से छान ले और मसाले जैसी चाय का स्वाद चके। बता दे चाय के चस्के के साथ-साथ आपकी मुंह की बदबू दूर चली जाएगी और दांतों को भी मजबूती मिलेगी। लौंग में एंटी एक्सीडेंट होते हैं जो आपके मसूड़े की सूजन को भी कम करते हैं और साथ ही आपकी ओरल हेल्थ को भी सुधरता है।
इन बातों का रखें ख्याल
- मुंह से बदबू करने के लिए लौंग का इस्तेमाल अच्छा विकल्प है लेकिन आपको इससे पहले भी कई बातों का ख्याल रखना होता है। जैसे कि लौंग की मदद से आप दांतों को हेल्दी तो बना सकते हैं लेकिन आपको नियमित रूप से ब्रश भी करना जरूरी है। जी हां लौंग से दांत मजबूत होते हैं लेकिन नियमित ब्रश से आपके मुंह से आसानी से बदबू दूर हो जाएगी।
- इसके अलावा वे लोग जो लौंग का उपयोग करने के बावजूद मुंह से बदबू आने की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आप इसे तुरंत डॉक्टर को दिखाइए। यह किसी दूसरी बीमारी के भी लक्षण हो सकते हैं। कई लोगों के पेट में छाले होते हैं जिसके कारण भी उनके मुंह से बदबू आने लगती है। ऐसी स्थिति में आप कोशिश करें कि अपने नजदीकी डॉक्टर को दिखाइए।
- इसके अलावा कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें लौंग सूट नहीं होता है। ऐसे में आप लौंग की जगह सौंफ या कुछ अन्य चीज का इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे आपकी फ्रेशनेस भी बनी रहे और आपके मुंह से बदबू भी ना आए। या फिर आप इस मामले में डॉक्टर की राय ले सकते हैं जो आपके लिए और भी अच्छा होगा।
नोट: यहां पर बताई गई बातें आम जानकारियों पर आधारित है। यह किसी भी तरह से योग्य राय का विकल्प नहीं है। अधिक से अधिक जानकारी के लिए अपने विशेषज्ञ से परामर्श करें। ‘सम्पूर्ण न्यूज’ इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
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